前回の続き。。。

じゃ、どうやって疲労回復をすれば良いの?

「活性酸素」を除去すれば良いのではないのでしょうか?

この疲労の原因として浮かび上がった「活性酸素」を除去する抗酸化作用として有効なのが、水素分子です。多くの活性酸素の中でも、ヒドロキシルラジカルとペルオキシナイトライトは非常に強い酸化力を持っていますが、水素分子は、これらの活性酸素を選択的に消去してくれるのです。

このように、疲労の原因として新しく浮かび上がった「活性酸素」。そして、非常に優れた抗酸化作用を持つ水素が、この酸化力の強い活性酸素を消去してくれる。このメカニズムは、水素が疲労改善作用に期待できるものの一つとして考えられています。